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这背后，其实藏着大量羞于表达的焦虑。

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但看似可行的绕行方案，实则藏着绕不开的现实瓶颈，实际纾困效果仍要打个问号。

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3、用“我已经实现”的心态去行动。

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作者：谌谌 编辑：笛子 图源：图虫创意、Unsplash、Pexels *注：快感缺失并不等于抑郁症，它只是抑郁症的核心症状之一，可能单独出现，也可能与其他心理问题共存。

但心理学家Murray Bowen的“自我分化理论”[6]认为，真正成熟的亲密关系，不是两个个体的完全融合，而是彼此既能保持独立，又能建立深刻的连接。

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毕业后很长一段时间她由于专业对口选择去互联网大厂做产品运营。